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#AI 工作方法

记录我怎么拆解任务、约束 AI、保留人的判断，并把反复返工的方法改到真正能用。

共 3 篇文章

2026年8月19日·AI 用进真实工作

规则越写越多，不一定让 AI 做得更好。我开始重新检查，哪些真的有用，哪些只是在限制模型。

2026年8月22日·AI 用进真实工作

面对别人分享的 AI Skill，我开始先拆问题、判断顺序、经验与执行门槛，再决定要不要安装。

2026年8月25日·AI 用进真实工作

一段 1 小时 46 分钟、没有字幕的 YouTube 视频，WorkBuddy 从本地转写开始，在原讲义拿不到后重新整理成九大板块的飞书文档。